2016年12月11日

心拍数は徐々に上がってきた
平静時 58bpm 位。

これくらいの時の方が体調がいいようだ。

食べ物はまたもや計算せず。

どのくらい食べたらやばいかだいたいの感じでわかる気がする。

たぶん大丈夫であろう。

スキムミルクはビタミンDが牛乳より少な目なのでマルチビタミンと一緒にとるようにしよう。